5 fordele ved en kontorcykel på jobbet


Hvorfor bør du have en kontorcykel på jobbet?

Mange timer om dagen med stillesiddende arbejde har en lang række af negative konsekvenser for din krop. Både når det kommer til skader som følge af dårlige arbejdspositioner, men også når det kommer til bl.a. livsstilssygdomme så som overvægt, forhøjet blodtryk, overvægt mm.Når du cykler på en kontorcykel, i stedet for at sidde stille på en normal kontorstol, får du aktiveret din krop og holdt blodcirkulationen i gang. Derudover er kontorcyklen yderst skånsom over for led, sener og knogler i forhold til f.eks. løb eller gang. Ny forskning på området viser, at du bør motionere i mindst 40 minutter om dagen, hvis du har et stillesiddende job.

4.2/5 - (23 votes)

Bliver du svedt af at cykle på vores kontorcykel?

Om du bliver svedt at af cykle på en OfficeBike kontorcykel er helt op til dig selv. Du kan nemlig selv ganske let styre belastningen / gearingen til et niveau som er komfortabelt for dig, og hvor du ikke vil begynde at svede.Hvis du så ønsker at give den lidt ekstra gas og få noget sved på panden – så skruer du bare op for belastningen, og eventuelt udfordre dine kollegaer til en konkurrence om, hvem der kan cykle flest kilometer i løbet af arbejdsdagen!

Kan man koncentrere sig om arbejdet, mens man cykler?

Vi bliver blive ofte stillet spørgsmålet, om ikke det kan være svært at koncentrere sig om sine arbejdsopgaver, mens man træder i pedalerne. Dét at cykle er rent faktisk en meget mild motionsform (dog stadig ganske effektiv), som ikke kræver særlig meget af din koncentrationsevne.Der er dog ingen der siger, at du skal cykle på kontorcyklen hele din arbejdsdag. Selv et par timer om dagen vil gøre en markant forskel for din sundhed, sammenlignet med at sidde på din normale kontorstol.

Malene Jensen – ” Fik min OfficeBike dagen efter ”

” Cykler dagligt på min OfficeBike Move, der står på mit hjemmekontor, sidder godt på den og det er rart at få rørt sig trods stillesiddende arbejde.

Tog mig ca. et kvarter at samle, og der var en fin samlevejledning med. Jeg brugte dog samlevideoen jeg fandt på deres hjemmeside.Anbefaler den til alle jeg kender, virkelig skønt for både krop og sind. ”

Fordele ved kontorcyklen

1. Mindre sygefravær

Udover at mangel på motion kan være medårsag til en medarbejders mistrivsel, kan det også medføre oftere og længere sygefraværsperioder. Ved at have fokus på motionen på arbejdspladsen, kan man styrke sine medarbejderes arbejdsevne.

2. Forebyggelse af ryg, nakke- og skulderskader

Vi ved alle sammen hvordan man kan føle sig øm i ryggen, skuldrene eller nakken, efter en hel dags stillesiddende arbejde. På længere sigt kan dette faktisk være mere alvorligt, og forårsage diverse rygsygdomme og gigt.Det er ikke naturligt for vores kroppe at sidde stille i 8 timer om dagen, og derfor slider det på os når vi er inaktive i for lange perioder ad gangen. Hop op på kontorcyklen og kom i mål med din daglige motion, mens du rent faktisk er produktiv på jobbet!

3. Den daglige motion opnås

I en travl hverdag kan det være svært at finde tid og overskud til at dyrke motion i det omfang som egentlig anbefales. Med en kontorcykel kan du slå to fluer med ét smæk. Du får passet dit arbejde, og får samtidig opnået din daglige motion! Det vil uden tvivl give dig mere overskud i hverdagen.

4. Øget blodcirkulation

Blodcirkulationen har en stor indflydelse på vores hjertes evne til at fungere optimalt. Hvis vi ikke er aktive i hverdagen vil det gå ud over vores blodkredsløb, og dermed også øge risikoen for at udvikle livsstilssygdomme.Selv når du cykler stille og roligt på vores kontorcykel vil du øge blodcirkulationen – bare ved at holde benene i gang.

5. Opretholdelse af et sundt stofskifte

De seneste undersøgelser på området viser, at stillesiddende arbejde også har en negativ indflydelse på vores stofskifte. Når vi er stillesiddende og inaktive i længere perioder, svækker det vores muskler og knogler, og dermed også vores krops evne til at forbrænde kalorier.

Tag action i dag - Køb en OfficeBike kontorcykel

Med OfficeBike Move får du en kontorcykel som er nem at klappe sammen og køre væk, mens OfficeBike Steady med sin optimale siddekomfort er det perfekte alternativ til din normale kontorstol.

OfficeBike Move

2.499 kr.

OfficeBike Steady

2.999 kr.

FAQ

Hvordan samler man sin kontorcykel?

Både OfficeBike Move og Steady er nemme og hurtige at samle. Vi har desuden en udførlig videoguide til hvordan du samler din OfficeBike: https://officebike.dk/specifikationer/

Skal kontorcyklerne vedligeholdes?

Nej, ikke udover efterspænding.

De er fuldkommen vedligeholdelsesfrie. Dog samler de støv, hvis de ikke bliver brugt

Sveder man ved brug af en OfficeBike?

Man kan sagtens cykle rundt i pedalerne stille og roligt uden at svede. Det kommer helt an på hvor meget belastning man vælger.

Taber man sig af at cykle på en kontorcykel?

Kun hvis du indtager færre kalorier, end du forbrænder.

Men helt klart mere end på din kontorstol.

4.2/5 - (23 votes)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies Mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk